- lunes, 23 de diciembre de 2024
8 de enero 2020
Uno de los primeros propósitos de Año Nuevo es el bajar del peso, la mayoría de personas busca ponerse a dieta o entrar a algún gimnasio, el Pole Dance es un deporte que permite quemar de 400 a 800 calorías dependiendo la intensidad de la clase, se trabajan todos los músculos, son ejercicios de flexibilidad, fuerza, resistencia y coordinación; es un deporte que no tiene tallas ni sexo; Tania Trujano inició en el Pole Dance hace 6 años, actualmente comparte lo que sabe en estudio LizEliz Pole Sport, buscando tirar mitos acerca de la práctica de este deporte, y motivar a que lo practiquen hombres y mujeres de todas las edades, y durante esta época aumentan los interesados en practicar el Pole. FOTO: CRISANTA ESPINOSA AGUILAR /CUARTOSCURO.COM
Autor: Crisanta Espinosa Aguilar
ID: 738044